Holistische ontspanningsmassage 'De kunst van het aanraken'
De holistische (haptische) ontspanningsmassage komt voort uit de haptonomie, ook wel ‘de kunst van het aanraken’ genoemd. Het is een ontspannende massage waarbij u zich tevens meer bewust wordt van uzelf.
Toepassingen
De holistische ontspanningsmassage is een zachte massage met extra aandacht voor uw gevoelsbeleving. Hierdoor leert u meer in contact te komen met uzelf en meer bewust te zijn van uw lichaam, waardoor u zelf meer invloed op uw gezondheid heeft.
De massage heeft een heilzame werking bij:
- Burn-out of overspannenheid
- Reumatische aandoeningen zoals fibromyalgie
- Periode van rouw of ziekte.
- Als cadeautje aan uzelf
- Onderzoek naar uzelf
Behandelwijze
Tijdens de massage wordt er zo min mogelijk gepraat. De aanrakingen zijn zacht en worden met veel aandacht gegeven. Tussendoor zijn er momenten van rust en stilte waarbij de focus ligt op de ademhaling en het voelen.
Tijdens de massage wordt er een op maat gemaakte massageolie gebruikt, hierover kunt u meer lezen op de pagina Aromatherapie.
De massage kan desgewenst worden aangevuld met behandelwijzen zoals Guasha en Edelsteentherapie.
Hygiëne en voorzorg:
- Zorg dat u voorafgaand aan de massage gedoucht hebt.
- Neem een groot badlaken mee voor op de massagetafel.
- Draag bij voorkeur een string of een gewone slip.
- Zorg dat het geluid van uw telefoon uit staat zodat u niet gestoord kunt worden tijdens de massage.
- Twijfelt u of u wel gemasseerd mag worden wegens specifieke lichamelijke of geestelijke klachten? Raadpleeg dan uw behandeld arts.